Améliorer notre détente, être dans l'instant présent et libérer l'emprise de notre mental.
La sophrologie peut nous aider à prendre du recul, à lâcher prise, à mieux gérer nos émotions et à augmenter notre confiance en soi.
Les séances à distance ont les mêmes bénéfices que les séances classiques et se déroule de façon identique.
Prenez ce moment pour vous...