TEL : 06 78 78 67 57

ADRESSE : RESIDENCE LE VOLTAIRE / BAT D - 13400 AUBAGNE

Isabelle Cros  Sophrologue Hypnothérapeute
à Aubagne


Détente, bien-être
Gestion de l'anxiété, stress
Confiance en soi
Lâcher prise

 

Améliorez votre quotidien grâce à la Sophrologie et l'Hypnose.
Apprenez à vous détendre, à lâcher prise, à mieux gérer vos émotions.
Apaisez votre hypersensibilité.

Retrouvez la confiance en vous.

La Sophrologie

La sophrologie nous aide à renforcer nos attitudes et pensées positives, au niveau personnel et professionnel.

Face au stress, la sophrologie va nous permettre de passer du mode "réactivité" au mode "adaptabilité". En nous reliant à notre corps et à notre respiration, nous lâchons les ruminations de notre mental qui entraînent de l'anxiété.

En apprenant à gérer nos émotions, en les acceptant et en les comprenant, nous sommes en phase avec nos ressentis et nous retrouvons la sérénité et la confiance.

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L'Hypnose Ericksonienne

Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant.

Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose Ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

Tarifs Sophrologie

Les séances individuelles :

Adultes : 50 euros

Enfants, adolescents : 40 euros

Les ateliers sophrologie :

15 euros/personne

Tarifs Hypnose

Les séances individuelles :

Adultes : 70 euros

Enfants, adolescents : 60 euros