TEL : 06 78 78 67 57

ADRESSE : RESIDENCE LE VOLTAIRE / BAT D - 13400 AUBAGNE

Isabelle Cros  Sophrologue Hypnothérapeute

Aubagne


Détente, bien-être
Gestion de l'anxiété, stress
Confiance en soi
Lâcher prise

 

Je suis Sophrologue certifiée RNCP et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Je suis également praticienne en Hypnose Ericksonienne.

Mon but est de vous apporter bien-être et sérénité dans tous les domaines de votre vie.

La Sophrologie

La sophrologie nous aide à renforcer nos attitudes et valeurs positives, au quotidien, au niveau personnel et professionnel. 

Face au stress, la sophrologie va nous permettre de passer du mode "réactivité" au mode "adaptabilité".
Au fur et à mesure des ateliers de sophrologie, nous développons la conscience de notre corps, de notre respiration, et nous lâchons les ruminations de notre mental qui entraînent de l'anxiété. Petit à petit, le corps se libère des tensions, parfois des douleurs ce qui entraîne une sérénité, un bien-être.

L'Hypnose Ericksonienne

Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant.

Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose Ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

Tarifs Sophrologie

Les séances individuelles :

Adultes : 50 euros

Enfants, adolescents : 40 euros

Les ateliers sophrologie :

15 euros/personne

Tarifs Hypnose

Les séances individuelles :

Adultes : 70 euros

Enfants, adolescents : 60 euros