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Isabelle Cros Sophrologue Hypnothérapeute
à Aubagne

Retrouvez la sérénité grâce à la sophrologie et l'hypnose.
Apprenez à gérer stress et anxiété.
Libérez vos émotions et améliorez vos relations aux autres.

La gestion du stress
Chasser les tensions.
Retrouver un apaisement, et le sommeil.
Comprendre ses émotions, les accepter.
Mieux communiquer avec les autres.
Apprendre à dire non
Se recentrer sur ses ressentis pour prendre les bonnes décisions pour soi.
Se libérer du regard de l'autre et de son jugement.
Etre soi-même.
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